人生,请培养拥有自己的爱好
在当今社会,手机已然成为人们生活中不可或缺的组成部分。
众人皆知,长时间沉迷于手机会带来诸多严重的负面效应,诸如缺乏运动、社交活动减少、注意力难以集中等等。
为了改变这一状况,我决定戒除玩手机的习惯,并寻觅一些成本低廉的小爱好,用以填充时间并丰富生活。
余生若想活得更具意义,加入我,一同培养以下 13 个小爱好。
1.看纪录片
纪录片乃是学习知识、开阔眼界的得力助手。
相较于观看无聊的综艺和电视剧,不如静下心来观赏自己感兴趣的纪录片,必定能够从中获取更多。
2.阅读
阅读是一项极具益处且成本不高的爱好。
通过阅读,我能够拓展视野,学习新的知识,提升自身的认知能力。
我选取了各类书籍,涵盖小说、传记、自助书籍等等。
每天花费一些时间用于阅读,不但能够放松身心,还能够让我从不同的视角思考问题。
3.写作
写作是我所培养的另一个低成本小爱好。
通过写作,我能够抒发自己的想法与感受,同时提升文字表达能力。
我写日记、博客以及短篇故事,这令我感到无比愉快和满足。
4.学画画
自从怀上我们家老三后,我便开始学习水彩画和丙烯画。
在这两三年间,我在网上搜罗了众多相关的绘画教学资源,不断地研究、学习并尝试,沉醉于色彩之中,使自己颇具成就感。
5.养宠物
养宠物是一种饶有趣味且有益身心的爱好。
我养了一只小猫,它为我带来了诸多欢乐与陪伴。
除了照料宠物的基本需求,我还喜欢与它一同嬉戏和互动,这让我感到快乐且满足。
6.学钢琴
自幼就羡慕会弹钢琴的人,一年前我终于迈出脚步尝试自学钢琴。
一段时间过后,我居然也学会弹奏好几首自己钟爱的曲子,这个过程并没有想象中那般艰难。
多了一个兴趣,便多了一件在闲暇之时能够取悦自己的事情。
寻觅一个喜爱的乐器,无需顾虑太多,即刻就学起来。
7.种植花草
种植花草是使我与大自然相接触的一种方式。
我在自家的阳台上栽种了一些花草,每天为它们浇水并悉心照料。
看到它们茁壮成长,绽放出美丽的花朵,令我感到十分愉悦与满足。
8.做手账
画些自己喜爱的图案,或者贴上精致的贴纸,用不同颜色的笔记录自己每日的故事。
留存生活中精彩的瞬间、记录孩子成长过程中的里程碑、写下自己的所思所想,这也是一件能够给人带来幸福感的事情。
9.烹饪
烹饪是一种让我得以发挥创造力并享受美食的爱好。
我尝试制作各种不同的菜肴,包含中餐、西餐以及烘焙。
通过烹饪,我能够尝试新的食谱,提升自己的烹饪技巧,并与家人和朋友分享美食。
10.学语言
在德国生活了十来年,我一直都在坚持学习德语,与此同时也一直在提升自己的英语水平。
学习一门外语,掌握一门新的语言,为自己加分。
11.骑车
德国在这里自行车的数量比人还多,大多数人出行都依靠自行车。
所以我也养成了出门就骑车的习惯,偶尔也会骑车运动。骑着车,吹着风欣赏风景,也会让自己焕发出新的活力。
12.健身
健身是一项有益于身心健康的爱好。
我每天进行简单的健身运动,例如慢跑、跳绳和举重。
通过坚持健身,我感觉自己更具活力且精力充沛,同时也提高了自身的身体素质。
13.摄影
摄影是一种记录生活和表达自我的方式。
我用手机或相机拍摄美丽的风景、有趣的人物和特殊的时刻。
通过摄影,我学会了观察并欣赏身边的美,同时记录下了众多珍贵的回忆。
14.喝茶
生活唯有慢下来,方可称为日子。
喝茶,便是时时刻刻提醒自己:再忙碌,别忘记喘口气;再疲倦,别忘记歇息;再快捷,别忘记慢一些;再努力赚钱,别忘记回头看看。
喝茶的过程,仿佛整个世界都安静了下来,你不妨尝试一番。
15.练字
“人”有两笔,一笔执着,一笔释怀。
练字,练的是环境,是心境,也是意境。当我开始练字时,整个世界都安静了下来。
杂念随着落下的每一笔化作对人生的思索。
关于练字,我读到过最为美妙的诠释:“练字的意义,从来都不是为了把字写得美观,而是将其作为文学的载体,去抒发情感,产生穿梭千年的共鸣。”
16.徒步
在大自然、森林中或者公园里漫步,是令人放松又享受的事情。
在愉悦心情的同时,还能够锻炼身体。
17.整理收纳
真正的整理,是在整理的过程中,与内心进行对话;一边整理,一边重建内心的秩序。
从生活过渡到心灵,而后再触及整个灵魂。
学会整理收纳,学会断舍离,才能够掌控生活,掌控社交,掌控物品,进而掌控自己的内心。
18.化妆和穿搭
没有人愿意透过邋遢的外表,去了解一个优秀的内在。
合适的穿搭,恰当的妆容,是对生活的追求与热爱。
学习一点搭配的小技巧,穿出独属于自己的“幸福感”。
精致的女人,对待生活,不将就;对待自己,不随意。
保持一个良好的形象,既尊重了他人,又取悦了自己。
生活中,多的是无需花费大量金钱,就能够享受到的美好之事。放下手机吧!学习更多能够提升幸福感的小爱好,期望我们都能够在流逝的岁月中不卑不亢,不疾不徐,无论年岁几何,都能活出自己当下最美好的模样。
找到自己感兴趣的一两件事,坚持做下去,提升自我,让自己变得愈发美好。